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你好，我是潦草学者
这是草稿拾遗的第 33 期，有 1280 位朋友订阅了这份 newsletter，我们的下一个目标是 1300 位。
让人生丰盈有意义的两大关键词：爱与好奇心。
🍜 生活体验
自我觉察
刚刚过去的两周，独处的时间更长了一些，负面情绪也比较多些。
当负面情绪产生的时候，有的人会尝试过寻求朋友的理解和帮助，有的人会尝试过用酒精麻痹自己，这些我都尝试过，但往往负面情绪都很难消解。
当负面情绪产生的时候，也正是最好的观察自己的时机。最有用的方法还是向自己的内心探寻。过去这段时间里，通过自己觉察，意识到了自己内心更多深层次的需求。
前一段时间我给自己制定了超过自己能力的任务
在繁忙的工作之后，我还是高估了自己的生产力。随后调整了自己的预期，将很多任务延期到以后。
也更加意识到了，很多事情，我们想要当下就解决，但时间总是有限的，精力总是有限的。很多改变，都是要用季度、甚至年度的时间跨度来看，才能看到效果。
如此一来，只能更加坚信「长期主义」
再例如，在和朋友交流之后，慢慢发现了在一些情感问题的决策上，我们一直都在弥补童年的缺憾，童年时缺少什么，我们就在追寻什么
拿我自己来说，日常作为休闲娱乐用的抖音，喜欢的视频列表，不是纯欲美女，不是知识干货，倒都是些生活类的视频，小孩子的视频。这也反映着我对一种和睦美好家庭生活的向往吧。
如何自我觉察？
每天留点时间，去散步和冥想吧。
关联阅读：草稿拾遗 008 期 清醒的内观
🤔 思想碎片
01 成长
在热血漫画里，主角都在比赛中获得成长。
刚刚结束的《海贼王·和之国篇》，路飞在和四皇凯多的战斗中，濒死 3 次，突破了自己 3 次，最终才获得果实觉醒，取得了胜利。《排球少年》的剧情，基本上都是在比赛，乌野高校的队员们在比赛中不断习得新的技术，开发新的战术，打出更好的配合。
但在现实世界，真正让你进步的是日复一日的，枯燥的刻意练习。
大部分成长，都是枯燥的，甚至是痛苦的。
02 重要性感受
读孟岩写的 《感受》一文，里面提到了「经历带来感受，感受形成知识，知识决定行为」
什么是感受呢？感受来源于我们的经历，也可以是我们已经内化了的隐性知识。
- 用社会心理学的语言来表达，是态度「态度改变行为，行为的反馈影响态度」
- 用俞军的用户决策模型来理解，是用户的偏好和认知，用户在不同的情境下做出行为决策，而行为决策的结果最终也反过来修正主观的偏好和认知
- 用汪丁丁老师的话来说，是「重要性感受」，重要性感受来源于经历、阅历。「在任何理解之前，先要有表达；在任何表达之前，先要有关于重要性的感受。」
所以其实很多行为科学学科，心理学、经济学，讲的东西都很相似，而在跨学科之间找到联系，是非常大的乐趣。
重要性感受 via.汪丁丁：https://wangdingding.blog.caixin.com/archives/258443
《俞军的产品方法论》：https://book.douban.com/subject/34907971/
☕ 内容杯测
01 减小摩擦力
当你感到生活中有很多阻力的时候，与其踩油门加速，不如清理掉那些阻力。
- be ware of where you are
- be ware of where you want to go
- untangle the confilcting goals
02 管理者和创作者不同的时间管理 by paul graham
管理者的时间常常是分数的，穿梭于各种会议之间；
创作者的时间则需要是专注的，可以专注和创造；
一旦成为管理者，自身的产出变得不重要，重要的是保持团队的高效运转。管理者要学会保护团队创作者的时间，无论是设计师的设计，还是程序员的 coding，都需要专注的时间。
这么说，也就可以理解了为什么员工们讨厌开会。
03 我提高沟通能力的的书单
目前已读完前三本，正在阅读第四本。
如果你最近有任何与沟通相关的话题或问题，可以回复，和我讨论。对于我来说，是一个很好的沟通练习案例，也希望能够利用学习到的知识帮助到你。
04 模仿，然后创新
模仿，是人类学习的一种重要手段。
在 14 世纪，达芬奇的学徒，只有一项工作，就是模仿他的作品。在这样学徒制度下， 14-15 世纪诞生了很多艺术大师。但如今，模仿似乎被污名化了，模仿变成了“抄袭”的掩饰。
但正如前面在「重要性感受」中说的，我们每个人都是由经历塑造的，看过的作品，必然也会影响我们的创作风格，所以有时我们不是在刻意模仿，只是重要性感受，影响了我们的行为。
很多的喜剧大师，也正是在模仿他人的过程中失败了，从而形成了自己独特的风格。
在这个太过讲究「原创」的年代，我们似乎忘了站在巨人的肩膀上的重要性。模仿，依旧是我们一种重要的学习和创作形式，不要轻视他。
在这里也推荐两篇模仿相关的文章
05 区块链的基础知识 by 王建硕
- 区块链就是一张，每一个人都可以访问，只读，只可新增，不可修改，不可删除的，每一行之间紧密联系的大表。例如比特币这张表，固定了每 10 分钟新增一个比特币。
- 钱包是每个人用户在 web3 里的账户，分为私钥和公钥，私钥是你自己可以随意定义的一个 16 进制符号，32 个字符。公钥是根据私钥哈希算出来的唯一值。根据私钥算出公钥更简单，根据公钥算出私钥，根据目前的算力，根本不可能。
- 智能合约是区块链里存放的代码，是每个人都可以运行的程序，在 web3 的世界里，所有代码必须是开源的，这样其他人才能运行这串代码。例如 视频里的王建硕老说就发了一个小猫币，币里有一个智能合约，存放了用户之间互相交易的代码。
区块链是一项创新的技术，他保证了稀缺性，解决了信任的问题。而这项技术有什么用？目前还说不清楚，当下讨论的 web3，正是一个寻找区块链的应用的过程。当然，在这个过程中，目前阶段的 web3，还是充满了庞氏骗局。
王建硕老师的这个视频，将区块链的基础知识讲的非常简洁，非常形象，非常本质，我非常佩服。例如王建硕老师在形容“公钥”和“私钥”之间的联系时，类比了古代将玉佩掰成两半作为信物的做法，只有当两个玉簪严丝合缝的时候，才能确定是匹配的。公钥和私钥就是类似这样的关系。
06 设置限量，而非目标 by 王建硕
同样是来自王建硕老师的分享，
除了费曼学习法之外，他推荐的方法是设置限量，而非目标。
对于自律的事，王建硕老师不希望自己一次性做太多，失去了可持续性。比如写文章，相比一天写六篇，他更喜欢每天写一篇。
我有不同的观点是对于自律的事，王建硕老师之所以有这样的想法，是因为他的极度自律。而大多数人，还不具备限制自己工作量的程度。而对于大多数人来说的，限量的意义在于减小目标更有利于完成
另外一个角度思考，限量的一个目的是，对于上瘾的事，快乐的阈值会越来越高，所以聪明的策略是，在七分饱时就离开饭桌。
07 电影推荐的产品设计
作者在这个文章中，提到了自己的一项有效的产品设计。
在对电影的推荐中，作者发现海报、标题、导演、演员、分类、标签等不能有效地勾起用户的消费欲望。用户需要的是，快速了解这部电影会讲什么，所以电影推荐最好的内容是视频短评。
于是通过视频的播放数据，人工剪辑了推荐精彩片段，制作成视频短评，推荐的效果良好。
除此之外，作者播放列表 / 电影合集，将推荐电影与看过的电影建立关系，合集中的每一部电影都包括：主题、内容和推荐语等。这样用户更容易知道自己看电影能得到什么东西，更快地完成电影决策。
电影决策要提供的信息极大，而且画面大多为横向的，决定了无法使用双列瀑布流。
最后，我觉得豆瓣是无法复刻腾讯视频的操作，因为精彩片段如果单纯用人工来打标，需要付出大量的人力，而腾讯视频有大量的播放数据，可以用算法找出精彩片段。豆瓣只能走在「找锚点」这条效果相对较差的路上。
感谢阅读
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